Yoga
Entenda porquê praticar: a yoga previne doenças, ajuda a relaxar, libera a tensão do dia-a-dia
![Yoga](https://www.apcdrp.com.br/arquivos/noticias/1082/c33baa7da15e6924a92a3ebba525e603.jpeg)
Considerado uma filosofia de vida, o Yoga é essencialmente um caminho de libertação. “Yoga” significa “União”, ou seja, refere-se à junção ou reintegração do ser humano com a sua própria consciência.
Diante dessa premissa, o professor de Yoga Francisco Kaiut, que também é quiroprata e terapeuta natural, elencou os benefícios da prática.
“Eu costumo dizer inicialmente que o Yoga ajuda a relaxar, liberar a tensão do dia-a-dia, fortalecer o corpo, alongar a musculatura e acalmar a mente”, iniciou.
Segundo Kaiut, o que muita gente ainda não sabe é que a prática ajuda também a prevenir doenças.
“A prática é extremamente eficaz para prevenir e curar doenças como: hipertensão, diabetes, asma, obesidade, TPM, colesterol alto, disfunções hormonais, problemas gástricos, dores na coluna, ajuda a regular o funcionamento dos sistemas respiratório e digestivo, equilibrar a produção hormonal, reduzir a pressão sanguínea e os níveis de colesterol, melhorar o padrão do sono e fortalecer o sistema imunológico”, garantiu.
“Para explicar melhor, eu uso sempre o seguinte exemplo: o corpo é o templo que abriga nosso espírito e, portanto, deve ser cuidado. Treinando ao mesmo tempo o corpo e a mente, o Yoga cria um estado de equilíbrio que ajuda o indivíduo a enfrentar as tensões sem se abalar”, emendou.
Ainda segundo Francisco, essa nova postura diante da vida é que previne o aparecimento de doenças e auxilia na cura dos males já instalados.
“A mente se aquieta e liberta-se das distrações do cotidiano, possibilitando ouvir as mensagens inspiradoras da alma. A redescoberta do potencial infinito que existe dentro de nós mesmos e a união do ser humano com o divino levam a um estado de felicidade absoluta do ser”, explicou.
FONTE: Francisco Kaiut é um professor de yoga, quiroprata e terapeuta natural que dedicou sua vida a encontrar uma abordagem simples e fácil para lidar com os desconfortos no corpo, dores crônicas e ansiedade. Essa busca resultou na criação do Método Kaiut Yoga, um método moderno de yoga que proporciona saúde e bem-estar, especialmente frente aos problemas da vida contemporânea.
Publicado em 31/05/2023.
![Obesidade: os 5 segredos do combate a doença](https://www.apcdrp.com.br/arquivos/noticias/1313/9be9756deadce8f0d556c83d53d57523_p.jpeg)
Obesidade: os 5 segredos do combate a doença
O grande erro da maioria dos tratamentos contra a obesidade é acreditar que ela pode ser tratada com técnicas isoladas, afirma a Médica pós-graduada em Nutrologia com especialização em obesidade, Dra. Patrícia Santiago
![Cláudio Miyaki, recepcionado por Regis Peporini e Artur Martini, conhece a nova clínica da APCD-FAOA Ribeirão](https://www.apcdrp.com.br/arquivos/noticias/1312/976cea585499190b840849581f4cda7d_p.jpeg)
Cláudio Miyaki faz visita a APCD- FAOA Ribeirão e à prefeitura Municipal
Na regional foi conhecer a nova clínica da FAOA - APCD e depois foi recebido no gabinete pelo prefeito Duarte Nogueira
![Odontologia 3 D está revolucionando o controle de infecções em clínicas e consultórios](https://www.apcdrp.com.br/arquivos/noticias/1311/376d6df2a78966ef067e31b657de82ff_p.jpeg)
Odontologia 3 D está revolucionando o controle de infecções em clínicas e consultórios
Esse conceito tem sido capaz de maximizar o controle de infecções, proporcionando um ambiente clínico mais seguro tanto para pacientes, quanto para profissionais da área odontológica
(16) 3630-0711